つわりの症状・乗り切り方

つわりの症状は個人差があるものの２～３ヶ月頃がピークで４ヶ月頃にはほぼおさまってくるはずです。

つわりの原因

・自律神経やストレス。

・胎盤から出るホルモンが嘔吐中枢を刺激するため。

つわりの回避・乗り切り方

・体を締め付けるような服を着ない

 ・この時期はあまり赤ちゃんの栄養に影響がないので無理せず食事は食べられるときに食べる。

・外出や買物で気分転換するのも良いでしょう。

・体の冷えはつわりを悪化させる事もあるので体を冷やさない。

・つわりを忘れるような打ち込める趣味を作る。

治療が必要な場合

・１日何十回も吐く

・体重が３キロ以上減った

・日常生活が困難

・３日近く食べられない

つわりは赤ちゃんを産むために必要なものです。

そしてこの時期赤ちゃんが胎児へと変化して今までのようには行かなくなります。

しかし生活スタイルが今までと変わったからと言って何も心配する必要はありません。

誇りをもって前向きに受け入れていきましょう。

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1. 妊娠1ヶ月（0週,1週,2週,3週間目） | 妊娠から出産までの症状、兆候ガイド！ より:

   26/06/2010 5:04 PM

   [...] ・つわりのような状態が続く [...]

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2. 妊娠３ヶ月（8週,9週,10週,11週間） | 妊娠・出産・育児までの症状、兆候ガイド！ より:

   19/07/2010 3:27 PM

   [...] ・つわりをやわらげるような工夫をする。 [...]

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3. 妊娠1ヶ月（0週,1週,2週,3週間目） - 妊娠・出産・育児までの症状、兆候ガイド！ より:

   29/07/2010 12:42 PM

   [...] ・つわりのような状態が続く [...]

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4. 妊娠１ヶ月目の症状 | 妊娠・出産・育児までの症状、兆候ガイド！ より:

   07/09/2010 2:45 PM

   [...] ・つわりのような状態が続く [...]

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5. 妊娠３ヶ月目の症状 | 妊娠・出産・育児までの症状、兆候ガイド！ より:

   07/09/2010 3:01 PM

   [...] ・日常生活が困難なほどつわりの症状がひどい。 [...]

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