おしるしがあってからの行動やしておく事。

１．陣痛の間隔を計る
陣痛の間隔は最初不規則ですがお産が近づくにつれて規則正しくなります。

２．家族に連絡

３．時間があれば食事をしておく。
お産に備えて体力をつけなければいけません。
カロリーの高いもので食べやすいもの。

４．陣痛の痛みをうまく逃しながら待つ
呼吸法、体勢やマッサージをしたりします。

５．陣痛が１０分間隔になったら病産院へ連絡。

６．車、タクシー、歩きで病院へ向かう！

個人差がありますが基本的にはおしるしから出産までの期間は１，２日と言われています。

しかし過半数に近い人数が「私はおしるしが無かった」と述べている事や中には「１週間後に来た」などと述べている人もいて

個人差である事がわかる。

　　出産のおしるしとは！

赤ちゃんの頭が下がる事によって卵巣が子宮の内側で剥がれて出血する事がありこれを「おしるし」といいます。

これは子宮口が開き始めたサインで個人差があり見られない人もいます。

ちなみにおしるしは当然の事ながら妊娠１０ヶ月（36週、３７週、３８週、３９週間）目に出る人がやはり一番多いようです。

しかし妊娠には人それぞれ個人差があるという事を念頭におき、

まだまだといって安心せずいつでも入院ができるよう準備しておきましょう。

前駆陣痛と陣痛の違い

前駆陣痛とは本格的な陣痛が来る前に少し子宮が収縮するために感じる痛みである。

ようするに陣痛の前触れみたいなものです。

気づかない人も居るぐらいの陣痛です。

この陣痛で子宮口がやわらかくなったりします。

この後本格的な陣痛がきます。

本格的な陣痛は下っ腹に生理痛のような痛みを感じます。

最初は不規則でそのうち規則正しくなります。

10分間隔で規則正しくなったら出産が近いので病院へ向かいます。

おしるしから前駆陣痛

おしるしとは赤ちゃんの頭が下がり卵巣が剥がれ出血したもので子宮口が開き始めたサインです。

そのおしるしがあった後に前駆陣痛が始まりしばらくしたら破水します。

しかし個人差があり前駆陣痛の前に破水した人も居ますので必ずこの順番というわけではありません。

基本的なおしるしから出産までの順番

おしるし→前駆陣痛→陣痛→破水→出産